Bienvenue chez
l'Ar d'Être Libre
On me demande souvent pourquoi il n'y a pas de " T " à l' Ar d'Etre Libre ?
l' Ar d'Etre Libre met en valeur la diversité intérieure et l'unicité de chaque individu. Ici aucune norme ni restriction ne limite votre expression authentique. Chaque personne avec son histoire et sa perspective chemine vers l'épanouissement à travers mes ateliers.
En tant que Sophro-Relaxologue et Art-thérapeute, je vous aide à relâcher les tensions, à apaiser votre esprit et à écouter votre corps. La relaxation est un moyen efficace de réduire le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil et les émotions douloureuses.
La créativité, en tant que moyen d'expression, complète ce travail en vous permettant de libérer et de surmonter vos peurs et blocages. Lors des ateliers, je vous guide pour vous reconnecter, découvrir vos ressources et traverser les difficultés de la vie.
Je propose également des séances distinctes de sophro-relaxation et d'art-thérapie, afin de répondre au mieux à vos besoins spécifiques et de vous accompagner de manière personnalisée.
Mon objectif est de vous accompagner sur votre chemin vers une vie plus sereine et épanouie.
Mes ateliers bien-être
l'Ar d’Etre Libre met en valeur la diversité intérieure et l'unicité de chaque individu. C'est pourquoi il n'y a pas de "t" à l'Ar d'Etre Libre : ici, aucune norme ni restriction ne limite votre expression authentique. Chaque personne, avec son histoire et sa perspective unique, trouve sa voie vers l’épanouissement à travers mes ateliers.
"Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau et non pas pour se battre contre l'ancien." – Dan Millman
Rejoignez moi pour explorer, créer, et vous épanouir !