Gestion émotionnelle formule Médium

Description du service

Découverte de soi vers l'harmonie intérieure. Surmonter les Défis pour Retrouver l'Harmonie Intérieure 👉 Vous avez des difficultés * Vous avez des difficultés à gérer vos émotions * Vous ressentez une agitation intérieur * Votre éprouvez une fatigue psychique * Vous vous sentez perdue * Vous souhaitez lâcher prise, libérer votre esprit, trouver le calme * Vous avez besoin de prendre du temps pour vous, retrouver l'envie, respirer, sans culpabilité. * Vous manquez d’estime de vous * Vous n’arrivez pas à poser des mots sur ce qui se passe en vous * Vous vous sentez stressée * Vous vous trouvez à un moment de remise en question de vos valeurs fondamentales et vous aspirez à renforcer vos forces intérieures pour avancer dans la vie 👉 Ce programme vous aidera : * A comprendre vos émotions, à les reconnaître et à les accepter pour mieux les gérer et gagner en compréhension de vous-même. * A prendre du temps pour vous, sans culpabilité. * A retrouver une harmonie intérieure pour une plus grande sérénité et stabilité émotionnelle. * A retrouver le plaisir de vivre en renouant avec ce qui vous apportent joie et satisfaction. * A exprimer vos émotions de façon créative. * A acquérir des outils que vous pourrez réutiliser pour continuer à cultiver la sérénité au quotidien. * A renforcer vos forces intérieures, vous permettant ainsi d'avancer avec confiance dans votre cheminement personnel. 👉 Déroulement du Parcours : * Première séance de démarrage (45 min) : établissement des objectifs et état des lieux * Huit séances d'exploration émotionnelle (1 heure chacune) : exploration de la joie, tristesse, colère, peur, sérénité, valeurs et forces personnelles * Dernière séance de bilan (1 heure) : célébration des progrès et focus sur l'amour de soi 👉 Entre les Séances : * Carnet de pratique et 8 PDF d'exercices de respiration et créativité * Accompagnement personnalisé par SMS disponible 👉 Modalités Pratiques : * Séances en présentiel à Héricy (77850) ou en Visio via Zoom Durée totale : 10 heures réparties sur cinq mois. Tarif : 585 € TTC, avec réduction de 10 % pour paiement en une fois (526,50 €) ou possibilité de paiement en trois fois. Réservez dès maintenant pour commencer votre voyage intérieur vers une vie plus équilibrée et épanouissante. Cliquez sur 'Réserver' ci-dessus et explorez vos émotions, valeurs et forces pour vous découvrir pleinement et les gérer avec sérénité.